מפגש ראשון

דת מקצוע האימון. מה זה אימון. מהו אימון יהודי. חמשת יסודות האימון היהודי

מפגש שני

.אימון אישי עם יהונתן. מה אתה רוצה? לעבוד עם יומן. פחד ממחויבות. החלטה

מפגש שלישי

ניהול יומן ככלי להגשמת יעדים. שלושת מסלולי האימון: הגשמה איזון ותהליך השיבה

מפגש רביעי

יהונתן בוחר בתהליך השיבה. האירוע עם נהג המשאית. זיהוי פערים. הפער כהזדמנות

מפגש חמישי

יהונתן מזהה דפוסים בחיי היום יום ואת הדפוס שמנהל אותו : אובדן שליטה.

מפגש שישי

היומן כראי. פער בין מצוי לרצוי וההחלטה להשקיע יותר במשפחה ובילדים על מה לוותר ומה לעשות כדי להצליח בהגשמת הרצוי

מפגש שביעי

זיהוי פרכדיגמא – מחשבת המעשה. "הטייס האוטומטי". זיהוי עמדה – הפרשנות של החיים המולידה את הפרכדיגמא

מפגש שמיני

העמדה היא קומת השינוי. יהונתן מגלה את כוחות נפש, המקור והטבע הנדרשים לצורך עשיית שינוי בחייו. מעצב לו כמ"ז: כרטיס מהות זיהוי אישי

מפגש תשיעי

יוהנתן בוחר עמדה, פרכדיגמא ודפוס חדשים, איתם ינהל מעתה את חייו

מפגש עשירי

מפגש מסכם. שיחזור מהלך האימון. חזון כשיחה עם העתיד. יהונתן מגלה מה קיבל מהאימון